13 MAY | 12:00
“El cuerpo nos da señales para que paremos un poco”
La Doctora Marina Haye, especialista en clínica Médica, actual miembro de la Sociedad Argentina de Medicina del estrés, habló de las reacciones del cuerpo ante el estrés y brindó diferentes recomendaciones ante las mismas.
“Estamos en un momento complejo y ambiguo ya que no tenemos nada certero, ese es el sentimiento en el trabajo, la economía, las relaciones interpersonales, lo que lleva a una angustia, al estrés”, indicó en primera instancia la Doctora.
Explicó también que “el estrés por si solo es bueno y necesario, es una reacción del cuerpo de lucha ante una sensación de peligro, pero si se mantiene en el tiempo causa un impacto en nuestra salud”, informó.
Destacó también la importancia de mantenerse atentos ante las señales que da el cuerpo, “a los dolores crónicos, insomnios, migraña, problemas digestivos, gastritis, dolores articulares”.
Resaltó también la importancia de ante esos indicios “debemos rodearnos de personas que nos alienten a seguir, nos acompañen a levantar, no debemos perder la fe también y que a pesar de las circunstancias, nada nos debe quitar esa felicidad”, agregó.
